Véronique CHIARELLA

Suite à un récent sondage dans ma communauté, où je partage régulièrement des conseils, il est apparu qu’un défi majeur se profile pour de nombreuses femmes : la gestion des émotions négatives. Cet article a pour objectif de répondre à cette…

Comment la musique agit-elle sur la santé ? Selon une enquête réalisée par l’American Psychological Association, la musique est considérée comme un moyen efficace pour réduire le stress. Environ 61 % des personnes interrogées ont déclaré utiliser la musique pour…

Des outils d’aide à la gestion du stress comme la Réflexologie, la relaxation sont prodigués afin de soulager les douleurs, réguler les systèmes : nerveux, endocrinien, respiratoire. Les séances en gestion du stress aident à apaiser les sauts d’humeur, les…

Votre compagnon vous à t’il déjà signalé que vous grinciez des dents en dormant ? Jusqu’à l’âge de 7 ans il est normal de grincer des dents, ce n’est pas un réel problème, par contre il est bon de vous…

Comment l’horloge biologique influence votre qualité de vie ? En médecine traditionnelle Chinoise (MTC) on part du principe qu’à chaque organe correspond une émotion et vis versa. (Rythme circadien) Un rôle de renouvellement et de nettoyage se faisant 24h/24h, certains…