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Comment soulager un mal de dos ? Retrouvez des astuces naturelles afin de diminuer la douleur d’un lumbago. Le mal de dos est l’un des problèmes de santé les plus courants dans le monde. Selon les statistiques, environ 80% des…
Comment utiliser les différentes pierres naturelles et les huiles essentielles pour votre bien-être ? Cet article offre un aperçu de la richesse du contenu que propose l’académie no Stress’Attitude. Pour accéder à toutes les recettes, informations, et bien plus encore,…
Suite à un récent sondage dans ma communauté privé Facebook, où je partage régulièrement des conseils, il est apparu qu’un défi majeur se profile pour de nombreuses femmes : la gestion des émotions. Cet article a pour objectif de répondre à…
Comment la musique agit-elle sur la santé ? Selon une enquête réalisée par l’American Psychological Association, la musique est considérée comme un moyen efficace pour réduire le stress. Environ 61 % des personnes interrogées ont déclaré utiliser la musique pour…
Des outils d’aide à la gestion du stress comme la Réflexologie, la relaxation sont prodigués afin de soulager les douleurs, réguler les systèmes : nerveux, endocrinien, respiratoire. Les séances en gestion du stress aident à apaiser les sauts d’humeur, les…
Votre compagnon vous à t’il déjà signalé que vous grincez des dents en dormant ? Jusqu’à l’âge de 7 ans il est normal de grincer des dents, ce n’est pas un réel problème, par contre il est bon de vous…
Rythme Circadien : Comment Il Influence Votre Quotidien En médecine traditionnelle Chinoise (MTC) on part du principe qu’à chaque organe correspond une émotion et vis versa. Un rôle de renouvellement et de nettoyage se faisant 24h/24h, certains organes sont plus…
L’auto-massage en réflexologie plantaire pour soulager le stress, apprendre à stimuler le point réflexe du sommeil. Cela est souvent demandé par mes clientes lors des séances, alors j’ai le plaisir de partager avec vous ces points réflexes utiles pour prendre…