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Réflexologie et sophrologie deux techniques de relaxation nécessaires et efficaces pour vous aider à soulager le stress, l’anxiété
Besoin de soulager l’anxiété, le stress chronique, de stopper les crises d’angoisse ?
Ou tout simplement vous voulez mieux dormir, vous détendre ? 🤗
Je suis Véronique Chiarella, j’accompagne depuis 2013, toutes personnes en proie à l’anxiété à soulager le stress chronique, les crises de panique pour retrouver la sérénité, la légèreté, grâce à la sophrologie, la réflexologie et le coaching en psychologie positive avec authenticité et générosité, sur Castelginest (Proche de Toulouse Nord) ou en télé-conférence.
🌟 Séances détente et relaxation, en présentiel à Castelginest (Proche de Toulouse) ou en visio. 🌟
Stop crises d’angoisse !
Sophrologie
Relaxation
Réflexologie plantaire
🌸 Quelques témoignages en gestion du stress et relaxation 🌸
Sophrologie
Qu’est-ce que la Sophrologie ?
La sophrologie combine des techniques de relaxation, de visualisation et de respiration pour atteindre un état de bien-être et de sérénité.
Bienfaits de la Sophrologie
- Réduction de l’Anxiété : Techniques de respiration et de relaxation profonde pour apaiser le mental.
- Amélioration du Sommeil : Méthodes pour favoriser un sommeil réparateur et profond, en finir avec l’insomnie.
- Gestion du Stress : Exercices pour renforcer la résilience face aux situations stressantes en toute bienveillance.
Réflexologie Plantaire
Qu’est-ce que la Réflexologie Plantaire ?
La réflexologie plantaire est une technique de médecine douce qui consiste à stimuler les zones réflexes des pieds pour soulager les tensions et améliorer la circulation sanguine.
Bienfaits de la Réflexologie Plantaire
- Soulagement du Stress : La pression exercée sur les points réflexes des pieds libère les tensions accumulées.
- Réduction des douleurs : Douleurs musculaires, douleurs liées à l’arthrose, douleurs menstruelles, lombalgie.
- Amélioration de la Circulation sanguine : Favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique.
- Équilibre Émotionnel : Aide à harmoniser les émotions et à réduire l’anxiété.
A qui s’adresse mes services ?
💃🏻 A toutes personnes en proie à l’anxiété et aux crises d’angoisse. Aux personnes souhaitant prendre du temps pour elles, se relaxer, qui veulent prendre soin d’elles naturellement.
💃🏻 Si vous cherchez des techniques de relaxation, massage bien-être, méditation guidée, relaxation pour ne plus être seule et atteindre vos objectifs d’être en meilleure forme physique et mentale. Vous avez des douleurs musculaires, des douleurs aux pieds aponévrose plantaire.
💃🏻Vous avez une passion pour le développement personnel, la santé naturelle, les médecines douces et que vous êtes prête à investir sur vous même pour retrouver un quotidien plus épanouie, être plus sereine.
😉 Pour travailler avec moi et en savoir plus sur mes prestations, vous pouvez bénéficier d’un appel découverte gratuit de 30 mn, pour discuter plus en détail de vos attentes et besoins. 👇🏻
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