Programmes bien-être

Seance gestion du stress en ligne

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Formule simple sophrologie Formule avancee sophrologie Formule complete sophrologie

 

Détails des formules, ce qui vous attend ...

Formule Détente :

Elle est pour vous si vous souhaitez vous offrir un moment de détente sur simple prise de rendez-vous, nous verrons ensemble quelle réflexologie vous convient. L'objectif est la relaxation, je vous reçois dans un cadre retiré du bruit de la circulation dans une ambiance chaleureuse. Un instant cocooning où vous pourrez lâcher prise et prendre du recul.

Formule Booster :

Cette formule se déroule sur 3 semaines à raison d'une séance par semaine, l'objectif de ces 3 séances est de soulager une problématique précise comme les insomnies, les douleurs abdominales liés au stress, les tensions musculaires. Un bilan est effectué lors de la première séance afin de mettre en place un protocole spécifique. A chaque rendez-vous vous aurez des conseils en gestion du stress, des recettes en aromathérapie en accord avec votre profil, un livret riche en information pour vous aider à retrouver toute votre vitalité et sérénité.

Formule Stress + :

Lorsque le stress est chronique il devient urgent de prendre soin de vous sur du long terme. L'objectif est de vous accompagner afin d'apaiser le stress et les troubles fonctionnels associés comme les ballonnements, les douleurs musculaires, etc. Toutes les séances sont personnalisées selon vos besoins, à mesure des rendez-vous (5 séances dont 1 offerte) nous arrivons à faire le point de ce qui persiste. C'est un réel engagement vers le mieux-être, au développement personnel. Vous aurez accès à 2 livrets riches en informations pour vous aider, ainsi que des synergies en aromathérapie, vous serez au fur et à mesure plus autonome.

Quelque soit votre choix, vous recevrez un message ou un appel téléphonique de ma part une fois l'accompagnement terminé afin de prendre de vos nouvelles et vos 1ère impressions.

 

Questions fréquentes sur la Réflexologie

Est-ce que la réflexologie chatouille ? Non, car le toucher est ferme.


Combien de séances sont-elles nécessaires pour obtenir un résultat sur un trouble spécifique ? Tout dépend de l'affection et de son ancienneté. Pour un problème aigu quelques séances peuvent suffire. Pour des troubles plus anciens, chroniques le suivi peut être plus long. En règle générale, il faut attendre 2 séances pour en mesurer les effets. Certaines personnes recherchent le lâcher prise, la relaxation  donc pas de séances rapprochées nécessaires, c'est au ressenti de chacun, chacune.

La réflexologie marche t-elle à chaque fois ? La réflexologie favorise la capacité d'autorégulation du corps, aide l’organe à retrouver son équilibre et son fonctionnement normal. Elle a donc une action sur les troubles fonctionnels : douleurs musculo-articulaires, troubles digestifs, circulatoires...
La réflexologie n’a pas d’action sur un trouble lésionnel son rôle sera dans ce cas sera de soulager la douleur, de libérer les substances biochimiques naturelles du corps.

Quel est l'espacement idéal entre chaque séance ? Pour une réflexologie curative, les premières séances sont généralement rapprochées (1 par semaine, voire 2  la première semaine selon le problème). Dès les premiers résultats nous espaçons les séances. A terme, quelques séances par an suffises. Dans le cas d'une réflexologie de bien-être, j'estime que vous êtes le mieux placé pour estimer votre besoin.

Y a t-il des contre-indications ? Suivant les critères établis par la Fédération Française des Réflexologues et en accord avec les instances européennes (réflexology in Europe), les séances de réflexologie ne doivent pas être pratiquées en cas de : Thrombophlébite, fracture ou entorse du pied. Dans ces cas particulier il sera privilégié une autre technique, réflexologie palmaire, faciale, dorsale, auriculothérapie.

Que ressent-on après une séance ? Cela dépend des personnes. Voici quelques exemples : grande détente, impression d'être sur un nuage, grande fatigue, envie d'uriner, sensation de froid, courbatures - il faut bien boire après une séance - ces effets sont normaux et correspondent à une phase de rééquilibrage.

Quel est le meilleur moment pour faire une séance ? Cela dépend de ce que vous avez prévu après la séance. Je préconise de ne pas prévoir d'activité sportive après la séance. L'idéal est d'avoir le temps, après la séance, de se reposer.


A partir de quel âge peut-on pratiquer la réflexologie ? Cela s'adresse à tout le monde, du nourrisson, à la personne âgée.

Peut-on faire un diagnostic ? La réflexologie ne se substitue pas à un suivi médical et ne permet en aucun cas d'établir un diagnostic ou de modifier une prescription médicale. Lors de pathologie avérée par votre médecin traitant, la réflexologie est un accompagnement complémentaire à votre traitement médical.

Coordonnées

Réflexologie
du lundi au vendredi
de 8h30 à 18h30
sur rendez-vous

Tel : 06.61.81.63.46

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